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  • Las semillas deben ser molidas o bien masticadas, para que los nutrientes entren a la sangre, de lo contrario así como entran salen y sería una pena tanto desperdicio.
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  • Yo tengo la pompi gorda y las piernas finitas pero se me deposita la grasa ahí 😭
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  • Cuánto pesa y cuánto mide el saco que tienes para muay thai?
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Aparte de tomar los complementos, llevar una alimentación sana y balanceada es vital. Incluye en tu dieta alimentos ricos en omega 3 y lecitina de soya, como el pescado, leche y granos.

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Para tratar el colesterol elevado se suele tomar 1 capsula de lecitina, 2 o 3 veces al día durante las comidas.

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Eso sí, antes de comenzar a consumirla debes acudir al médico. A modo general te puedo decir que la lecitina de soya como complemento a tratamientos de la piel se suele consumir 3 veces al día durante las comidas, pero sin superar los mg que es el límite diario recomendado.

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La soja puede comerse de diferentes maneras, ya sea como habas de soja o en una multiplicidad de productos que se hacen a base a ella, como el tofu o la leche de soja.

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La soja es un fitoestrógeno y para la menopausia suele ir bastante bien. Es complejo poder Lecitina de soya para adelgazar dosis cataflam con precisión sin tener los datos. Me la acaban de recomendar para mi problema de estreñimiento, pero me obsequiaron un bote con lecitina líquida.

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